Добрый день. Такая проблема, что я очень нервный. Как выйду на улицу - потею, начинаю чесаться, походка становится в духе "забыл, как ходить". Иногда случаются приступы паники без причины. С детства и по сей день страдаю тиками - глаза дёргаются. Мне тогда (лет в 12) прописывали фенибут, но особо не помогло. Итак, теперь к делу. Собираюсь записаться на приём к психотерапевту. Как правильно войти в кабинет, что говорить? Стремаюсь жутко, вдруг там совковый динозавр, который начнёт высмеивать меня и давать советы в духе найти девушку и заняться спортом? Если вы когда-либо имели опыт посещения мозгоправов, отписывайте в тред.
>>198656 (OP) I have same problems. И прикол здесь в правильном дыхании, ведь когда перестанешь его задерживать, устраивая себе микро-гипоксии для увеличения концентрации, то обнаружишь что всё в порядке. От потения тебя ничто не убережёт, поэтому единственный выход здесь это не сопротивляться естественному процессу охлаждения организма. В жару 30+ и выше не потеть не получится.
>>198656 (OP) >Как правильно войти в кабинет, что говорить? Попав к мозгоправу важную роль играет любая мелочь. От того, как и что он скажет, войдя в первый раз, зависит дальнейшая жизнь. Нужно сохранять спокойствие и соблюдать нормы поведения при входе. Первым делом необходимо поздороваться, при этом, не начиная долгих рассказов. Наиболее простой вариант приветствия – «Здравствуйте». Не нужно говорить «привет», «здрасьте» и тому подобных вариантом. Ни в коем случае нельзя использовать в качестве приветствия словосочетание «добрый день или вечер». Войдя и поздоровавшись, не стоит ожидать рукопожатий и самому подавать руку даже. Это связано с тем, что: Неизвестно к какой «касте» относится врач. Если он окажется в низшей «касте» опущенных, то рукопожатие с ним переведёт в данную категорию и новоприбывшего пациента. Зная, как зайти, нужно знать и как правильно ответить на наиболее распространённые вопросы. Главное правило – отвечать честно, так как в больнице не удастся утаить нюансы по делу. А из-за вранья в будущем могут возникнуть дополнительные проблемы. Ещё один старый обычай. Суть его в проверке сообразительности больного. Ему задают каверзные вопросы, на которые важно правильно ответить. При этом обычно нельзя выбирать из предложенных вариантов ответа (содержащихся в самом вопросе), потому что все они проигрышные. При выборе кости домино «пять-шесть» нужно сказать «чёрточку между ними», потому что пятёрка – символ шиза, а шестёрка – идиота. Если новоприбывший не прошёл, ему дадут вторую попытку. Но если и в этом случае он её провалит, то попадёт в шизы либо должен будет от этого откупиться.
>> Если вы когда-либо имели опыт посещения мозгоправов, отписывайте в тред. Если РФ, то нет смысла посещать сей сброд и делиться чем-то. Любая личная информация будет доступна широкой публике. Т.к. в РФ-ии сбор компромата - это любимый способ рашистов для устранения/устрашения конкурентов и вымогательства.
>Если вы когда-либо имели опыт посещения мозгоправов, отписывайте в тред. Два-три года назад ходил без особой причины, и там был лопух, который понимал меньше моего, и спросил у меня вопросы, о которых я и сам задумывался ещё пять лет назад. Я ему говорю, а он, ну подумайте ещё, не может такого быть. Бред был лютый, разговор с рандомом на улице на скамейке полезнее. Просто ушёл оттуда и ничего не спрашивал больше.
У меня в целом с головой всё в порядке, но в определённый момент сильно загнался, так что не ел по пять дней, на улицу не выходил и прочее - и отцу как-то в двух словах рассказал. В этом году уже. Сходил, а там у него с сыном ситуация была похожая на мою, и в целом он очень идейный был и заинтересовался, знал и всякое старое, и всякое новое, современные исследования. Очень порадовало что такие люди есть и близкого человека я без заззрений совести ему бы доверил. Но рассказав про проблему я как-то вскользь сказал, что возможно мне особо ничем не помочь, и он прямо не сказал, но скорее согласился, что вот такая то ситуация - и то что я себя настолько плохо чувствую и схожу с ума от этого - нормальная реакция здорового мыслящего человека. Предложил что можно пропить, и как примерно это может подействовать, просто чтобы мне было проще функционировать, но я что-то подумал и отказался, сам потерплю. Очень-очень порадовало, что есть такие идейные, которым интересно разобраться и помочь. И его порадовало, что не истеричка-девочка очередная пришла или ещё что-то такое, а достаточно осознанный и понимающий свои проблемы я.
>>198656 (OP) >Стремаюсь жутко, вдруг там совковый динозавр, который начнёт высмеивать меня Почитай отзывы (на сайте, где они без модерации, лучше), и позвони, поговори по телефону пару минут.
>Как правильно войти в кабинет, что говорит Включаешь диктофон на телефоне, кладёшь в карман. Особенно если тебе не по себе. Потом, в спокойной обстановке послушать, подумать лапшу на уши тебе вешали или что-то полезное говорили. Стучишь, спрашиваешь "Можно?". Потом говоришь, что мол вот, я звонил и вот я пришёл. Пришёл сюда, потому что паника без причины, дёргаются глаза и так далее что у тебя есть. Добавляешь что-то вроде "я немного стесняюсь и не знаю как вести разговор, возможно будет лучше, если вы будете спрашивать вопросы".
А лучше в самом деле подумай про спорт. Бег (и другая анаэробная нагрузка) очень хорошо восстанавливают нормальный обмен веществ в организме, и всякую гормоналочку настраивают. И девочка, если влюбишься, вообще почти все проблемы психического плана решает, кроме совсем запущенных.
